如果世界安静下来

你会想要做什么？

来自南京工业大学食品与轻工学院食安2002班的巢颖恬

告诉了我们——她的答案

听力障碍从来无法阻拦前行的脚步

她努力学习、热衷竞赛

成绩始终保持专业第一

她热爱生活、积极进取

保持着小班的那份责任与关怀

她服务他人、回报社会

始终传递着善意与温暖

个人介绍：巢颖恬

曾获国家奖学金，国家励志奖学金，欧阳平凯奖学金一等奖、校特等奖学金1次、一等奖学金3次；

曾获全国大学生生命科学竞赛三等奖、江苏省高等数学竞赛二等奖、江苏省“互联网+”大学生创新创业大赛三等奖、江苏省“LSCAT”杯笔译大赛三等奖；

曾获校三好学生标兵、校优秀学生干部、校优秀共青团员等称号；

2022年，获评南京工业大学“瑞华杯”大学生年度人物。

兴趣与汗水，是取得成就的最大秘诀

兴趣永远是最好的老师。大一时，巢颖恬凭借着对高数的热爱，报名参加了学校开设的高数竞赛班，“刚开始时，参加这门课的同学比较多，不仅座无虚席，后面还站了几排同学。”巢颖恬回忆起初上课时的情景说道，“可随着知识的不断深入，最后教室只剩下一半的同学了。”尽管竞赛题的难度很高，尽管老师讲课时很快，但她从未想过放弃，也没有缺过一课。

备考高数竞赛的期间，她将所有收集来的往年真题反复练习，不断熟悉竞赛题的出题模式和解题方法，并通过自己的思考总结出新颖的答题思路，争取做到一题多解。“那时，我的试卷上常常会出现五颜六色的笔记，每一种颜色都代表着一个解题思路。”巢颖恬说道。正是这些五彩斑斓的颜色，搭建起她通往远方的彩虹桥，在明媚的阳光下，一路生花。

独学而无友，则孤陋而寡闻。一个人似乎很难走到终点，一群人更容易前进。巢颖恬深深明白这个道理，她加入竞赛群。在碰到思考再三仍无法理解的解题步骤时，就会虚心地向群里的同学、老师请教，不放过任何一道存疑的题，直到弄通为止那时，为了可以留出一整个晚自习时间来专心备考竞赛，她常常挤出课余时间完成学科作业。巢颖恬回忆道：“我经常性地会为了研究一道题目而忘记时间，直到教室熄了灯，抬头一看已是22点58分。”她一丝不苟地对待每道题目，精益求精地对每种解题思路进行理解、总结和创新，换来了考试时的得心应手。最终，她获得了江苏省高等数学竞赛二等奖的好成绩。

“竞赛更容易让人将知识内化后再度呈现出来。” 巢颖恬积极参加了各类学科竞赛，并都取得了优异的成绩。

理解与帮助，是获得自信的重要途径

“在大学里，我最想感激的人就是我的小班——潘森皓学长。”谈及大学以来，谁对她的帮助最大时，巢颖恬给出了这样的回答。她说在进入大学之前，潘森皓小班就主动联系了她们，为她们解答了许多关于学习和生活的基本问题，即使有些问题已经回答过好几次，他还是很耐心地一遍又一遍地解答。“是他，让我们对未来的大学生活有了更多的期待与向往。”

在竞选学委前，巢颖恬内心满是纠结，对自己听力上的障碍有些顾虑，担心会影响和老师、同学们的沟通与交流。这时，潘森皓小班鼓励她说，“听力障碍这件事是我们无法改变的客观存在，但我们可以让它不再成为内心的障碍，从主观上来克服它、战胜它。潘森皓鼓励她尝试迈出这一步，为自己争取到更多的机会。这对巢颖恬的影响深远，“如果没有小班，没有他对我说过的这段话，或许我就会失去尝试很多事情的自信和勇气了。”巢颖恬在回忆时，脸上充满了感激与温暖，生命里出现过这样一位小班，何其有幸。

如今，她带着这份自信、勇气与感恩，接过了新生助理班主任的接力棒，成为食品类2202班的小班，希望能用实际行动帮助更多的新生度过适应期，解决生活学习上的问题，“就像潘森皓小班一样”！

温暖与祝福，是延续爱的种子

赠人玫瑰，手留余香。巢颖恬从高中开始就受到了来自社会多方面的资助。“因为感受过他人的温暖，所以才更想去温暖别人。”巢颖恬说出了她一直积极参加志愿者活动的初衷。这份经历在她心中深深埋下一颗志愿的种子，使她产生了一个信念：也想通过自己微薄的力量，去帮助他人、回报社会，在实际行动中付出爱、延续爱。

帮助别人的同时，巢颖恬发现了另一件令人惊喜的事：自己也可以从志愿活动中学习到许多。在参加社区图书馆志愿者活动时，她在熟悉了图书馆线上和线下的具体借阅流程之外，懂得了图书编号的含义；在参加校综合评价招生志愿者时，她也从一个全新的角度，系统地认识到成功举办一场活动所需要的综合素能。 “这为我自己今后策划活动积累了许多宝贵的经验。”巢颖恬说。

既要将大部分时间投入学习，又要兼顾学科竞赛和工作，还要经常参加志愿活动，仅如何协调时间对大部分人来说已是一件极其困难的事，更何谈做好做实。巢颖恬为自己制定了每周计划：“我一般会以星期为单位提前制定一些计划，确保在这一周中尽量做到平衡，在保证平时的课程以及课后作业的基础时间后，再将时间分配给竞赛、科研以及其他活动。”每学期末，她也会利用寒暑假期进行学期总结，判断自己是否有将时间高效利用，并依此来为下学期制定初步的计划。她强调：每个人拥有的时间都相同，所以珍惜时间是非常重要的，或许多用“挤”出来的时间做些有意义的事情也会收获更多一些吧！

“大三这一年，我希望继续保持并提升自己的绩点，争取获得推免研究生资格。同时，我还加深对专业知识的理解与应用，在课余时间，继续跟随师兄师姐们做实验，争取在大四前能独立地设计实验并撰写相关学术论文。除了学习，也希望自己未来可以适当多一些时间与朋友们打卡南京那些美丽的景点，看鲜花铺满路沿，看夕阳落入湖水......”

通讯员 胡雅菲 包煜

南京日报/紫金山新闻记者 李花

图片由学校提供

2023年4月8日《南京报业集团·紫金山新闻》：http://m.zjsnews.cn/news/5530420273716635680