11月8日，计算机与信息工程学院（人工智能学院）于厚学楼300举办“青说健康”卫生健康讲座，主讲人为东南大学附属中大医院预防保健科谢玉兰主任和临床心理科刘晓云博士。学院党委副书记邹金铃及260余名研究生、本科生参加讲座。

谢玉兰以“小提示‘蕴含’大健康”为主题，以影响个人健康和寿命的各大因素为引，阐明健康生活方式的重要性。整个讲座围绕生活中的十条“小提示”展开——规律进食、饮食有度；摒弃饮食不良习惯；足量喝水；生活规律、起居有常；再忙也要运动；再急也要如厕；不吸烟不酗酒；警惕“结核君”；青春的梦不要一夜做完；管好你的情绪将受益一生。她用生动的案例揭示了“小提示”中的“大健康”，使得同学们深刻认识到了健康生活方式的重要性。

刘晓云围绕“情绪决定健康与成败”，从情绪的成因、情绪和压力的自我评估、自我压力和情绪的管理、与同学相处法则四个方面，为同学们讲述了情绪在决定健康成败上的重要作用，有助于同学们对情绪掌控形成全面认知，不断提升情绪管理的技巧。

卫生健康教育是学生日常教育管理的重要环节。本次讲座帮助师生拓宽了卫生健康知识，有助于师生达到预防疾病、提高健康水平。本次活动也是学院团委和中大医院团委合作共建的创新形式，有助于不断拓宽服务职能，共同筑牢校园健康防线。

作者：陈晨（计算机与信息工程学院）；审核：邹金铃