当今社会随着生活的逐渐改善，人们的体质却逐年下降，于是如何养生便成为大家关注的热点。针对近年在校大学生身体素质逐年下降的现象，药学院于5月29日晚于厚学206特邀王永禄老师进行了一次以“养生之道”为专题的讲座。此次活动由校团委主办，药学院分团委承办。

王老师此次主要就中国传统文化里的中医来给大家阐述养生之道。他先由大家熟悉的阴阳和五行开始介绍。接着把身体的各个器官分别赋予五行的属性，以五行相生相克的道理讲述了身体表面的一些反常反应所预示的一些内脏器官的病变。而后分别从饮食、睡觉、有氧运动等方面详细的介绍了中医养生的基本观念就是平衡。太极拳是中国传统的养生之道，介于它优势众多外国的友人也热衷于此。为了让大家懂得选择正确的养生之道，王老师特意举了马悦凌、张悟本、李一的反面例子来告诫大家养生切忌盲从。最后王老师特别强调了中医养生是简单而直观的。

此次活动有效地帮助了大家正确的认识正常的生活饮食作息对强健身体的重要性，同时也深刻的意识到了中国传统文化的瑰宝中医的重要意义，对大家今后的学习和生活有着积极的意义。（来自药学院）