形体礼仪不仅是个人修养的一部分，更是每个人展示自我的一张名片，它比颜值的可塑性更强，对于提高个人的文化、艺术素养，培养出高雅的气质与美好的心灵有着极其重要的意义。面用优美的体姿表达礼仪，比用语言更让受礼者感到真实、美好和生动，这些都是人际交往中的细节。教养体现细节，细节展现素质，有时候正是这些细节决定了职场的成败。11月12日晚，普莱克斯女工程师俱乐部的成员在体育馆成功举办了一堂别开生面的形体礼仪课，这是大家极为期待的课程，在形体老师谷雪的带领下，俱乐部成员们都在形体，礼仪，自身修养等方面有了很大的提升。

本次教学总共分三个部分，内容包括：走姿、站姿、坐姿等方面。首先，老师带领同学们一起做了拉伸练习，通过一系列如压腿，下腰等拉伸动作，放松了肌肉。在老师的悉心帮助下，大家渐渐熟悉了课堂节奏。接着，老师给我们示范了芭蕾舞当中最基本的八个手位，同学们都纷纷认真学习并且用心体会动作要领，老师也给同学们亲手纠正问题，让同学们做出更规范的动作。最后，成员们一起学习了形体礼仪当中规范的坐姿，站姿以及走路的姿态，在一个一个上台展示的过程中，大家都发现了问题也得到了修正，让同学们在今后的生活学习中，有了更好的礼仪姿态和精神面貌。

在课程的最后，老师也挑选出几位表现突出的同学，她们将会在第二届普莱克斯女工程师俱乐部的结业仪式上展现学习成果，让我们一起期待她们的精彩表现，同时也相信同学们在这堂形体礼仪课之后，会以更加饱满的精神面貌和更加自信的状态，秀外慧中，迎接更美好的未来！（文：化工学院；校对：陈晓东）