面对日益激烈的就业竞争，毕业季的研究生们如何为心灵“减负”、为未来“导航”呢？11月21日，由研究生院、校心理健康教育指导中心主办，材料科学与工程学院承办的研究生就业心理辅导活动在南苑社区服务中心暖心开启。

活动特邀中国心理学会注册督导师、校心理健康教育指导中心陈珝老师担任主讲嘉宾。除主题讲座外，活动还设置了“匿名树洞”和团体互动环节。通过“逢‘7’过”心理游戏、“选卡片，诉心声”、“画压力，化压力”集体枫叶画创作将无形的压力具象化，帮助同学们转移对焦虑情绪的过度关注，并通过集体力量将其转化为具有积极意义的心理疏导。在整个活动过程中，陈珝老师穿梭于各个小组之间，敏锐地观察、适时地引导。她表示，求职不仅是能力的比拼，更是一场心理的修炼。学会在压力中与自我和解、在集体中汲取能量，是每一位毕业生走向社会的必修课。

本次活动是我校构建研究生就业支持与心理健康服务协同体系的一次创新实践。它打破了传统讲座的单向输出模式，通过沉浸式、体验式的心理辅导，精准切中了研究生在求职期的心理需求。

作者：研究生院、材料科学与工程学院；审核：蒋刚、石防震